监考高考心情怎么写-监考高考心情

1.高考时总感到监考老师会给自己带来很大的压力怎么办？

2.高考很关键，为什么很多老师都不想当监考老师？

3.为什么好多老师不愿意监考中高考？

4.如何打发监考无聊的时间

高考时总感到监考老师会给自己带来很大的压力怎么办？

是你想的太多了，看来从你的内心深处，你的潜意识里就缺乏自信。1）生活在现在：不要总是懊悔昨天发生的事，也不要老是惦念明天的事。遗憾、悔恨、内疚和难过并

不能改变过去；忧虑未来，只是杞人忧天，徒劳无益。应把精神集中在今天，一心去学习，过去的就让

他过去，未来就在脚下。

（2）停止无意义的思考，面向实际：很多心理上的烦恼，往往是因为自己想入非非，胡思乱想，没有

实际根据的推测所造成的。与其胡思乱想，不如做点有意义的事情，面向实际，停止庸人自扰的瞎想。

（3）充分感受自己和周围的世界：忙忙碌碌，绞尽脑汁，耗尽精力，而很少去感觉幸福，忽视自己和世界上一些美好的东西或

重要的方面。亲情、友情、爱情这些都会帮助你，多沟通，多分享。

（4）了解和接纳自己：人们通常都愿意看到自己的优点，而不太愿意接受那些让人不愉快的东西。但

人无完人，应该客观看待自己，了解自己，承认自己有优点，也有缺点，从而才能够接受自己。

（5）不要急于下结论：人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论，讥讽别人能力

查或者“笨”等。很多时候，这种急于下结论的做法其判断往往是错误的。因此，对他人的态度和处理

人际关系的正确做法是不要急于下结论。这样做，可以避免产生无谓的烦恼和苦闷。

（6）我就是我：不要说什么我要是某某人那该多好，我要是某某人我就一定能成功等。应该从自己的

起点做起，努力地充分发挥自己的本领与潜能。既不必怨天尤人，也不想入非非，脚踏实地从我做起

，从现在做起，竭尽全力地做好自己能够做的事情。依靠自己亦能成功。

（7）最重要的一点就是要学会放松自己。多做运动，好多高考学生运动量非常少，怕影响自己的学习，殊不知

，适量的运动能改善一个人生理以及心理机能，对学习非常有帮助。

最简单的放松方法（非常有效哦）：深呼吸。这要讲究方法。在吸气的时候，心里随着吸进新鲜空气，一边

默念数字，从1开始默念，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10-------一直默念到你的肺里充满了新鲜空气，不能

再吸进 一点空气了。在呼出的时候也是一样，心里默念数字。经常的去练习这个方法，每次都试着默念的数字

越来越多，每次都试着使吸气和呼气的时间比上一次要长。更多的高考心理减压方面的进入，

高考很关键，为什么很多老师都不想当监考老师？

高考对于学生而言，意味着是人生中的第1次大考，很多考生如临大敌。高考不仅仅是学生们战斗的舞台，也需要监考老师的参与。可是，在日常生活中，有很多的老师，都并不想当监考老师，到底是因为什么原因呢？为此，小编了解了一些过来人的想法，原因主要集中于以下4个方面。

监考待遇低、?吃力不讨好?

一部分老师，不愿意当高考监考老师，就是因为监考这份工作，待遇非常低，吃力不讨好。一般情况下，想要当好一名监考老师，需要和考生一样，连续两天都待在考场内，每场考试要在教师内呆上两个小时或两个半小时，这对于很多上年纪的老师来说，会感觉吃不消。同时，高考监考的待遇也不高，据一部分监考老师反映，有的地方，当一天的高考监考员，工资也就200块左右。这样的工资收入，有时候还不如教师的平均日薪，因此，很多老师并不愿意做这份工作。

监考责任大

虽然说，监考的待遇低，但是，监考的责任是非常大的。如果在监考过程中，考场发生作弊的行为，很多时候，有可能监考老师也会有责任。因此，部分老师不愿意当监考员，就是不想掺和到这些事儿中来。毕竟，监考员的工资本身又不高，但一旦涉身其中，甚至可能影响自己的教职，纯属吃力不讨好的行为。

不忍心看到考生受苦

还有一部分老师，不愿意监考高考考场，是因为不忍心看到考生们受苦。有的老师，在考场上看着孩子们，被各种难题折磨得很痛苦，心里也非常难受。毕竟，参加高考的孩子们是真的可怜，努力了12年，就为了这两天。如果在高考中发挥失常，有可能上不了大学，或者只能上三本或专科，很多老师是受不了这种场面的。因此，他们不参加高考，就是想要避开类似的场景。

老师辛苦太久了，想提前放假

还有的老师，本身就是高中老师，平常的教学非常辛苦，在高考期间，同学们在高考考场上奋笔疾书，老师们则希望利用这段时间歇一歇，提前给自己放个假，让自己的身心得到休整。毕竟，面对高考，不仅学生们的压力大，老师们前前后后也付出了很多，尤其是那些责任心很强的老师，在高考三年中的付出，一点也不比学生们少，他们也只有在学生参加高考的这短暂时间里，才能够得到一定的喘息之机。

为什么好多老师不愿意监考中高考？

有很多原因可能导致一些老师不愿意监考中高考，以下是一些可能的原因：

1. 工作压力过大：监考是一项非常负责任和需要集中精力的工作，老师需要对学生进行监督和保障考试的公平性。这需要老师花费大量的时间和精力来进行监考工作，这可能对老师的工作负荷造成很大的压力。

2. 与学生关系复杂：在监考中，老师需要对学生进行监管和约束，这可能导致与学生之间的关系变得复杂和紧张。有些老师可能不愿意因为监考而与学生产生矛盾或冲突。

3. 考试风险和压力：在监考中高考时，老师需要严格遵守各项考试规定和程序，以确保考试的公正性和合法性。任何违规行为都可能对学生和学校造成严重后果，这可能给老师带来很大的风险和压力。

4. 个人原因：除以上工作相关的原因外，一些老师可能由于个人原因而不愿意参与监考，例如身体状况不佳、时间冲突或个人偏好等。

需要注意的是，这只是一些可能的原因，并不适用于所有老师。还有很多老师愿意参与监考中高考，并且非常重视这项工作的重要性和影响。

如何打发监考无聊的时间

昨天星期四学校安排高一四科合格性考试第一次摸底，每位老师监考半天两科。

经常会听到一些同事抱怨，监考很无聊，不喜欢监考，可我却不这样认为。

比如这次监考，高三已高考完毕业，用的是高考考场，30人一个教室，一位老师监考，也比较轻松，我按指令发答题卡、试卷和条形码后，坐在讲台上监考，可以看看书，写文章，偶尔看看学生，巡视一下有没有异常的举动，有睡觉的就过去提醒提醒，没有就继续看书，在安静舒适的教室，最适合看书写作。

这是平时的小考，没那么严格，比较轻松点。

当然，如果是高考中考就另当别论。每年的高考中考我们都要参考，但是很多老师不想监考，压力大，责任大，回报不多，所以能推掉尽量推掉。

而我除了怀孕生娃两年不监考高考，几乎都监考，一开始没安排到，后来又替补了其他没空的老师。一般有空都去，即使领导没安排到，最好也替补去了。中考自然也逃不了。

第一次监考高考时，比自己当年参考高考还紧张，因为只要你的考场一出问题，责任就会追溯到你身上，有相应的惩罚措施。

不过，只要用心和细心，听指令认真按部就班做就错不了。

那么在监考高考语文科目两个半小时，监考员是怎么打发时间的呢？

首先监考员要提前一个多小时过来考务室领试卷、草稿纸、条形码、金属探测仪和封条等等，开考前和结束是最忙碌的，提前40分钟到考场，组织考生入场，核对身份信息，发草稿纸、答题卡、条形码和试卷，开考后两监考员一前一后，一坐一站，不能随意走动影响考生做题。

这时候，我一般是看看考生，又看看外面放松一下眼睛，大脑里想着自己的事情。反正不能随意做其他事情，就是认真监考，可是很多监考老师由于休息不好，坐在那里监考时打瞌睡了。

我反而是监考高考那几天休息得特别好，所以精神状态不错，工作起来干净利落。

反正多辛苦的工作，只要用心去做，都会做好的。

生活会有苦，也会有甜；它不会一直好着，但也不会一直坏下去。