高考前考的不好,高考前考试考差了,怎么调整心态

1.高考前一个月出现成绩迅速下滑，该怎么办？

2.高三考试成绩不理想怎么办？

3.我是一名高三的学生，马上高考了，但是成绩很差，应该怎么办？

4.在高考前的时候，成绩排名严重下滑应该怎么办

5.高考前的模拟考得不好，应该如何调整心态？

6.为什么孩子高考前压力大，成绩下滑

7.孩子快高考了 成绩不好怎么办 急急急！！！

高考是一个对于很多人来说非常重要的考试，但并不是决一生的唯一因素。对于曾经高考失利的人来说，可以尝试以下几种方式来面对：

1.接受现实：

高考失利并不意味着一无是处，可以尝试接受现实，寻找其他的出路和机会。

2.重新规划未来：

可以重新规划未来的职业和学习方向，寻找其他的学习和职业机会。

3.努力提升自己：

可以尝试努力提升自己的能力和素质，通过其他途径来展示自己的价值。

4.勇敢面对挑战：

可以利用失败的经验和教训，勇敢面对未来的挑战，不断前进。总之，高考只是人生的一个阶段，不是决定一个人一生的唯一标准。无论经历怎样的失败和挫折，都应该勇敢面对，积极寻找新的会和出路。

知识扩展：

高考文科人数与总人数比例通常来说，文科与理科在高考报名人数上存在一定的差异。根据以往的经验，文科报名人数约占总报名人数的50%左右，因此可以根据总报名人数的数据来估算文科的人数。

历年四川高考文科人数趋势通过观察历年四川高考的数据，可以发现考生人数呈现出一定的波动和变化。受到多种因素的影响，每年的文科考生人数都有所不同，可能受到政策调整、学校报考热度等因素的影响。

高考文科热度与考试改革近年来，高考改革对文科考试内容和评价方式进行了一系列的调整，这也可能对考生的报考意愿产生影响。例如，一些文科考试科目的难度增加，可能使得部分考生转向理科或其他领域的报考，城乡差异与文科人数由于教育资源的不均衡分布。

中国有1300多年科举考试的历史，这一制度曾显示出选拔人才的优越性，深深地影响了东亚各国。1905年，清廷出于发展新教育、培养实用人才的需要，废除了科举制度，转而引进西方的学校考试制度。中国现代高考制度的建立，就有这样两个重要来源。

高考前一个月出现成绩迅速下滑，该怎么办？

放平心态，模拟考只是为了找差距，找出自己的弱点，认真复习，查缺补漏。相信自己一定可以考得很好。

可以试试采取以下办法调解心态：

深呼吸调节,慢慢闭上眼睛,深吸一口气,再缓缓吐气这个练习,当你做这个练习一至三分钟之后你就能把注意力转移到此时此刻你该做的事情之上了。

也可以采用握拳咬牙的方法调节——立刻使劲地握紧拳头，咬紧牙关，在内心里大声地暗示自己:我浑身充满了无穷的力量、我非常的自信!不停地反复暗示多次，并且要用心地去体会那种充满力量的感觉。一般而言,只需做要1到3分钟,

你将体会到自己先前的不舒服或焦虑减轻了，内心里出现了一种非常振奋的感觉，这时你要立刻去做自己该做的事情。这样一来你的问题也就可以得到有效地解决了。

扩展资料：

高考报名条件

符合下列条件的人员，可以申请报名：

（1）遵守中华人民共和国宪法和法律；

（2）高级中等教育学校毕业（含应届生）或具有同等学力；[14]?

（3）身体状况符合相关要求。

下列人员不得报名：

（1）具有高等学历教育资格的高校的在校生，或已被高校录取并保留入学资格的学生；

（2）高级中等教育学校非应届毕业的在校生；

（3）在高级中等教育阶段非应届毕业年份以弄虚作假手段报名并违规参加普通高校招生考试（包括全国统考、省级统考和高校单独组织的招生考试，以下简称高校招生考试）的应届毕业生；

（4）因违反国家教育考试规定，被给予暂停参加高校招生考试处理且在停考期内的人员；

（5）因触犯刑法已被有关部门采取强制措施或正在者。

百度百科-普通高等学校招生全国统一考试

高三考试成绩不理想怎么办？

临近高考，部分同学的成绩会逐渐稳定下来，每次模考后的成绩排名不会有太大变化 但是，也有在高考成绩附近变化很大的同学 如果在最后一段时间，分数一次次下降，5的分数本来可以考，现在只能考523。

我该怎么办？

首先，我们必须找出原因?

正常情况下，部分高三学生临近高考，会出现以下几种情况:?①心理焦虑 ②心理疲劳 ③知识点遗忘或混淆 而这些现象的出现会影响最近的模考成绩 所以，如果成绩波动，或者成绩不升反降，你要静下心来，找出原因，积极想办法解决问题，对后面的学习有帮助 第二是积极寻求解决问题的根源?

那么，针对以上现象，如何做好自调试呢？?

1对于心理焦虑，要做适当的调整。必要的话(有的同学焦虑严重)，可以回家休息。 保持适度的焦虑是可以的，但是过度的焦虑是不可取的 这可能会使一个人的精神长期紧张，不仅影响睡眠质量，而且极大地限制了做题过程中的思维敏捷度，自然会影响考试的结果?

②心理疲劳也要做自我调节 学生上完一段时间的网络课回到学校，马上进入紧张学习的状态。经过两轮复习，学生面临着一轮轮的模考和讲课。漫长单调重复的学习生活会削弱很多学生的学习热情，放松一些执着的习惯，积累和总结的经验越来越少，必然会影响他们以后的学习成绩。

③鉴于知识点的遗忘或混淆，需要循环一轮知识体系 今年受疫情影响，高三学生在家上了一段时间的网络课。网上课的内容基本都是一轮基础知识复习，学习效果不如在学校学习 因此，有些学生对某一方面的基础知识掌握得不是很牢固 经过另外两轮复习，进入第三轮应用能力提升阶段，一些基础知识忘记了，需要回去重新强化记忆?

所以，离高考越近，就越应该有一个稳定的学习状态和心理状态，最后才能在高考考场上有一个稳定的发挥 如果最近精神状态不好，身心疲劳，表现波动较大，就要积极想办法调整，以免影响后期的学习效果 希望参加高考的同学都能以良好的学习和精神状态迎接高考！

我是一名高三的学生，马上高考了，但是成绩很差，应该怎么办？

你这属于高考前的焦虑心里，你现在要做的，就是踏踏实实做好每一步，不要去想别的，只想当下，按老师说的做，老师让怎么复习就怎么复习，其次，心思用在学习上，不要用在别的方面。克服自己的焦虑心里，然后才会做的更好。

?我也是经历过高三的人，我曾经也为了高三哭过怨过，甚至到现在都留下了头痛的毛病，其实吧，高三是一个成长的过程，你不必使劲逼自己，高三这一年，你会学到很多，你学到的不仅仅是书本上的知识，还有好多人格知识，只要你摆正心态，每天保证睡眠，保证身体健康，成绩才会提上去。

?

?高考，还有高三这一年，你记住，千万不能着急，如果你着急的话，你很容易把成绩掉下去，我们高三那一年，经历的太多了，那时候我哥就是这样一个状态，我哥本来学习特别好，每次模拟都是六百多分，然而，他心态不正，所以，第一年高考，没有考好，去不了他想去的北京的本一，然后他复读了一年，结果复读的还不如第一年考得好呢，最后去了河北的一个大学，这就是心态问题吧，心态没有调好，我们肯定发挥不出最佳水平。

? 所以，你千万不要紧张，高考前的考试成绩会往下掉很正常，你只要放宽心态，别把这次考试当成特别重要就行，一次考试并不代表全部，我们应该庆幸的是还没有到达高考，所以我们还有机会，加油。

在高考前的时候，成绩排名严重下滑应该怎么办

我是一名高三的学生，马上高考了，但是成绩很差，应该怎么办？监近高考，越考越差，这种情况不太正常。这有自身的原因，也可能有教学方面的原因。从自身的角度说，可能是知识网络的漏洞被检查出来，也可能是心理上出了问题。随着考试的增多，接触的考题量更大，涉及的知识面更广。自己在基础方面的薄弱环节暴露出来了，或者解题方面的技巧不足。如果真是这样，考差了倒是好事，你可以通过考试，找出自己的不足，迎头赶上去。当然，也有的人是心理上的问题。

越是监近考试，越是焦躁不安。既希望高考早点结束，又害怕高考真的到来。出现这种情况的原因，说到底还是自己对自己的知识水平没有把握，对自己没有信心。每到考试降临都诚惶诚恐，怕考到自己不会的，希望考到自己会的。心里紧张，发挥失常。所以出现这种情况，还是要多检查自己的学习情况，找漏洞，完善知识体系。有了信心，心态就平稳，成绩也就不会大起大落了。还有一种可能就是，教师在组织临考准备时，没有注意试卷的难度。一般情况下，有经验的教师，在临考的十几天里，会有意识地降低试卷的难度，让学生取得比较好的成绩，慢慢培养学生的信心，取消焦虑感。

如果在临考前让学生做太难的题目，有可能让一部分心理承受能力差的考生出现大的情绪波动。仔细检查，看是自己的毛病，还是客观的原因。正确应对，不要紧张，摆正心态，按部就班，会在高考中正常发挥的。不要有负担，尽力就好，只要尽力了以后没有遗憾就好，在最好的年纪，我努力了！高考并不是人生的全部，高考除了考知识，还考心态，放下思想包袱，努力前行，为自己的梦想努力，不要去想什么结果。

高考前的模拟考得不好，应该如何调整心态？

一年一度的高考，寄托着上千万考生、上千万家庭的希望。

为了孩子能在高考中拿下一个好的成绩，顺利圆梦心仪的高校，那些望子成龙、望女成凤的家长，在孩子很小的时候就早早地规划教育成长路线图，不惜一切代价全程陪伴、保驾护航，静等花开时的那份喜悦。

高考是竞争性选拔考试，而且是事关个人未来发展方向的重大关口。这一关要是顺利，考生就可跨入理想的高校，读上向往的专业，成为“人生赢家”的可能则更大。

如何让孩子顺利度过高三这一年，让他们以扎实的知识基础、优秀的学习成绩、良好的应考状态去迎接高考，实现高考的正常发挥或者超常发挥，这是所有中学和广大高三学生家长的努力方向和共同心愿。

可是，努力归努力，心愿归心愿。在高考那强大的压力面前，不少成绩优秀的高三学生，在高考之前都可能出现成绩波动，有的甚至波动还比较剧烈。

现在都还记得，孩子高中同年级的一个大学霸，高中期间日常考试的总成绩时常年级数一数二，可是高考前的三诊模拟考试成绩却下降严重，成绩排名滑落到年级百名开外，该生及家长无比的惶恐，家长还私下向我请教，让给支支招。

高考之前，这样成绩排名严重下滑的高三同学，几乎每一所高中、每一届高中毕业生都能找出代表来。当出现类似的情况时，高三同学如何应对？建议从4个方面入手。

1、要在意

从小学、初中到高中、大学，乃至研究生在读期间，学习成绩出现波动很正常。有些时候，仅仅凭自己的考试分数，很难判断考得好还是不好，毕竟考试结果与试题的难度系数。相比之下，以成绩排名来衡量学习进步与否，就显得比较客观。

通过情况下，成绩排名相对稳定，即使有波动，也不会偏离均值太远。

要是偶尔一次出现成绩排名严重下滑，必定有原因，学生及家长都要用心留意，与班主任、与任课老师一起共同探寻解决之道。高考前的排名严重下滑，往往与考生的心理压力大紧密相关，是应考状态影响了考试成绩的发挥，需要及时加以调整。

2、不纠结

高考成绩排名严重下滑，这不是好现象，学生和家长都要在意才行。但是，这里所说的“在意”，并不是让高三学生和家长都要为此而高度紧张，甚至是为此去焦虑，而是要做到在意却不纠结，才是最为明智之举。

高考前的任何一次成绩排名，都是浮云一片，没必要纠结。

要知道求学的过程是为了学习知识、锻炼能力、增长才干、赢得机会，用心追逐的是过程，而不是一味地追求考试结果。高考前偶尔一次考试发挥欠佳，不能借此否认自己学习的全部，不代表自己已沦为后进生，仅仅是应考状态不好而已。

高考是“一锤子”买卖，高考前的任何一场考试都不等于、不代表高考成绩。亲眼见过少数名不见经传的高中生，凭借超常发挥考上北大、清华；也曾见过整个高中期间考试稳定发挥的学霸，唯独高考一战折戟，与心仪的顶尖名牌大学失之交臂。

这些充分说明高考应考状态的极端重要性。为高考前成绩排名下降而纠结、困扰，只会为考生带来更多“高考要砸”的心理暗示，徒增心理压力。

3、振信心

在重大考试、重要考验面前，信心比黄金更重要。尤其是在刚刚经历了考试的失败，考生的内心经受了冲击，往往极度欠缺自信，或者说是曾经的自信被失败的一击，早已荡然无存。

在自家孩子的物理竞赛复赛上，曾见证过类似的场景。论考试实力，我那孩子绝对是一个强劲的对手，却因为考试心态失衡，过于看重考试的结果，败得一塌糊涂，结果自信心备受打击，不再相信自己的能力，甚至一度想要放弃物理竞赛。

当时的我还是比较清醒的，孩子只是一时缺失了自信，帮助他找回自信、重振旗鼓，依然将是“悍将”一枚。经过一番调试和努力，孩子再一次振奋信心，通过一年的学习和努力，于次年以极具优势的成绩顺利入选物理竞赛省队。

中学生物理竞赛复赛选拔，其重要性虽不及高考，却也相差无几。高考前成绩排名下滑与竞赛复赛前的失败，有着异曲同工之处。要想在后续的竞争性考试中取得尽可能好的成绩，那就要重振考试信心、相信自己。

不仅是高考前成绩下滑的高三同学，所有即将要参加高考的同学，都要振奋信心，相信自己一定能行。

4、使劲冲

高考前成绩排名下滑严重，并没有多么可怕。辩证地看待，这反而是好事情，提前把考生的问题暴露了出来，总比在高考中出现成绩下滑要有利得多。

提前发现问题，就有利于提前找到问题产生的根源，比如说是心理压力过大、复习状态下滑、身体健康欠佳等，然后再有针对性地加以改进和完善。

或许发现问题时距离高考已经很近了，但仍有一个时间差。

只要明确了症结所在，找准了后续主攻方向，立即调整复习状态，全身心进入高考冲刺状态，拼尽全力向前冲冲冲，找回曾经的应考状态，交出一份圆满的高考答卷，仍然拥有极大概率，毕竟过去的学习功底还在那里。

高考之前，成绩排名严重下滑，你还有什么好的应对举措？欢迎关注、留言评论。

（源于网络，若有不妥，联系即删）

为什么孩子高考前压力大，成绩下滑

“挑灯夜读、日夜奋战”这样的一个状态好像已经成为了高考前期的标配，面对着一次次的考试、一次次的打击有很多的人们会为之找到自己的目标而去不断的努力，但是有些时候也会被这些打击给压的喘不过气，更是面对着父母们让自己的压力倍增，一次次模考成绩的出来给予每个人都是一个不小的影响，看着自己成绩的一步步提高会为之喜悦，因为自己所付出的一切都得到了回报而欣喜不已。

对于高考来说心态的重要性已经严重决定了事情的成败，因为对于高考的前夕每个人都将自己的努力付诸一致，刻苦读书、埋头苦干这样的情况在学校当中随处可见，但是有些人会因为模考的失利而去自暴自弃导致成绩一落千丈，这样的事情出现也是我们所不想要看到的，心不定则事不成，如果去因为一次的失败而就去怀疑自己自甘堕落，那么你又能怎么去获得成功呢？所有的成功都并不是空穴来风，他们都是在积累了一定的经验之后去厚积薄发，在此之前他们所经历的痛苦也是我们没有办法去理解的。

对于高考之前最重要的也就是树立自己的自信，在很多的时候自信能够帮助自己完成很多的事情，他是一块开门砖能够让你在这个领域去发挥自己的长处，一定要去认识到自己身上的独特点去找到闪光点，只有这样才能够支撑自己在枯燥的学习生活当中坚持下去，遇到自己心烦的事情不妨和朋友去相互倾诉一下，以一个交流的状态去面对这些问题的存在总比自己要憋在内心消耗自己的精神来的好一点，他们会给你提出一个合理的建议让你如何在这段低沉的情绪之下走出去。

有些时候给予自己心态所带来的压力也是父母对自己的期望值太高，从而使得自己给予自己的要求也会更强，我们应该去认真思考自己真正的目标在哪里，对于那些遥远的方向应该去及时的加以明确，因为对于压力来说并不是越大越好，适当的压力可能会让你突飞猛进，但是过度的压力将会让自己压的喘不过气，我们在新闻当中也经常能够看到因为压力过大而导致轻生、抑郁等事情的出现，这样的结果是你自己想要的吗？

树立自信养成良好的习惯，在一步步的考试当中去找到自己的不足之处去加以弥补，自己慢慢进一步的同时也能够让自己的内心得到一定的满足感，每个人的身上都拥有着自己的长处，只不过在压力倍增的日子里我们常常会忽视掉他们的存在将自己的缺点无限放大，去学会合理的正视自己，每个人都是独一无二的，学会赞赏自己，多一点信任、少一点怀疑，只有这样才能够在未来发展的道路上去平平稳稳的走着能够让自己在高考的考场上去超长发挥，相信自己、你可以！

孩子快高考了 成绩不好怎么办 急急急！！！

高三这一年无论是课程安排、考试强度还是生活状态都是前所未有的，因此对考生和家长都是新的挑战。高三成绩出现波动和下降未必是多么严重的问题，可能还是他们进步的好的契机。和孩子一起分析原因，找到症结，进而采取一些有针对性的措施去化解遇见的问题，才是正确的选择。

客观因素

进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。

心态问题

随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结——这种负面情绪极容易传导给孩子，导致孩子不能安心学习，成绩自然就下降了，这不就是关心成了负担，好心帮了倒忙吗!

因此，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。

性格因素

“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现。比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降。再比如：有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实。

这种状态不改变，高考一定无法安心备战。只要认真梳理孩子性格弱点存在的原因，我们不难发现，其根源不是家长自身习惯对他们的影响，就是教育方式不当。因此家长要学会内省，并勇于改变和超越自己，用自己的言行带动孩子的改变和成长。如果家长没有认清成长重于和先于学习进步的重要性，而眼里只有孩子的学习成绩，只能阻碍孩子的成长和进步。

家长有时好比三军统帅，孩子好比前线冲杀的士兵，只有你坚信自己带领的士兵能够打胜仗的时候，才会有胜利的可能，如果三军统帅对胜利丧失了信心，那结果是必败无疑。

所以，面对考前孩子成绩下滑，家长该如何做呢？

贰

1

拉长焦距看孩子的教育

孩子的教育是一场长跑比赛，而跑道的长度是孩子的一生。要想取得长跑比赛的胜利，不需要途中每一个阶段都跑在前面，而关键在于赢在终点。所以，孩子目前的状况并不能代表孩子的未来，尤其是几次周考、月考、模考的分数更不能决定孩子最终成绩。

2

把关注点从结果转到过程

当孩子问题出现的时候，其实是一个结果，这个结果的背后必然有导致这个结果发生的原因。家长如果去关注结果，其实没有任何意义，因为结果已经无法改变，家长该做的是在心态平和的情况下，冷静思考产生结果的原因，并将接下来的主要工作放在能导致孩子下次有一个好结果的过程上。

抓孩子学习的重点并不是成绩这个结果，而是导致孩子能够考出好成绩的过程。一个平时没有学好的孩子如果考出好成绩，其实不值得高兴，因为要么是靠运气蒙上的，要不可能是作弊而获得的分数。一个平时学习过程做得很好的孩子，如果考试考出了糟糕的成绩，我们应该给孩子鼓励和安慰，因为很有可能是孩子考试心理或者方法出了问题。但一般来说，成绩不是考出来的，而是学出来的，有好的过程才会有好的结果。

3

多做加法，少做减法

在教育孩子的时候肯定其优点、特长、进步属于加法，纠正孩子缺点、错误、过失是减法。这相当于战争中的防守与进攻，要攻守平衡才能让自己真正地强大起来。我们很多考生家长往往只顾着进攻（纠正孩子的缺点），而忽略了防守（守住孩子的优点）。

孩子考完试，我们如果肯定他得到的成果，在这个成果的基础上以点带面拓展知识，孩子往往容易接受，因为这属于正向心理循环的过程，容易让孩子收获自信和成就感。在孩子考完试后，家长对得到的分数不闻不问，而是死扣孩子失去的分数和不会的题目让孩子不断地改错、改错再改错，孩子也会失去对高考的信心，并在心理上暗示自己无法考上好学校，这样就形成了负向心理循环。

4

追根溯源，苦练内功

学习成绩的根源有的时候不在学习这件事情上。孩子的情感、意志、价值观、习惯等种种因素往往会直接影响学习成绩的优劣。尤其在高考前夕，孩子站在人生道路的岔路口，往往各种情绪对学习成绩的影响是加倍的。

就像一棵树枝繁叶茂的背后，是依靠埋藏于地下的不断给枝叶提供养分的根，根基越深、根基越广，枝叶就越茂盛。可是根上的东西容易被世人所忽略，做根上的工程也因为有延迟性而不被人重视，但这正是教育的规律。教育不像工业上流水线上的计件工作，付出劳动立竿见影；而像农业上的春种秋收，努力尽到顺其自然。

叁

紧张感之外，对于很多考生来说，更多的还有"不知何去何从"的迷茫。今天小编带大家来看看北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山和家庭教育专家李晶如何为考生和家长支招。

Q：现在北京高考实施的是考后知分知线填报志愿，对于这样一种方式，有家长认为孩子可以先考试，不用急着想志愿，分数出来之后再说；也有家长认为，现在就得和孩子商量一个明确的目标，可以起到一定促进作用。

宗春山：现在这个阶段跟孩子谈目标，已经有点晚，但是非常有必要。你现在谈目标，如果他是清晰的还好，知道我将来去做什么、什么是我所要的，那他可能为自己的梦想去最后再做一次冲刺；如果现在本身就糊里糊涂的，你再去讨论这个问题势必会影响到他全力以赴的复习。但如果不谈这件事情，孩子又会对“往哪里走、为什么要学这个东西、到底考什么专业”之类的问题感到困惑。所以在这里要提醒家长，这个阶段谈论目标要“适可而止”，以孩子最喜欢的专业做参考，我们先不要谈那么老远，至少他喜欢的某一个专业在这个瞬间是可以去调动他的积极性的。

Q：有家长表示，自己孩子不知道喜欢什么，但是知道自己不喜欢什么，这种情况下该如何进行选择？

李晶：考生知道自己不喜欢什么也是一件好事，这样在选专业的时候可以进行排除。

宗春山：口中说着不知道自己喜欢什么的考生，很可能是他不敢去面对和不愿意去负这个责任。因为一定下来的话，就是你自己的事情了，这对于很多的孩子来说是一个挑战。此外，父母从来没有给子女这样的机会，所以让孩子们感觉到一种“不能”。

面对紧张的复习期，小编在此提醒考生，大家可以通过运动缓解自己的紧张压力，另外要对自己有足够的信心，给自己积极的暗示。

此外，对于家长来说，要理解现在这个时候孩子很多的情绪不是故意找茬，而只是需要一个出口发泄；情绪的表达有时候甚至需要“极端”一点的方式，所以，家长也要放平心态。

1、考好了，怎么办？

　如果您的孩子成绩比原来进步多了，作为家长，您一定是会感到很高兴了，可是高兴之余，您可能会担心：是不是这次考题过于容易，以致于孩子能取得这么好的成绩呢？再说了，孩子如果因为这次考得太好，不像原来那么用功学习了怎么办呢？

考好了，这时，作为家长首先要感到高兴，并给孩子一定的鼓励与具体的赞扬！这是激励他们继续前进的动力。比如，您可以这样对您的孩子说："XX，你这次考得不错呀，比原来进步多了，看来你前段时间的努力是没有白费呀，而且很有效率；看来你考上大学的希望越来越大了！祝贺你！不过，我想吧，如果你能在保持原来努力程度的基础上再加一把劲，说不定，你能考上个更好的大学呀！继续前进吧，孩子！”

这个时候，最忌讳的是家长开始怀疑试卷的难度，并以疑问的态度审视孩子；如有的家长会说"你这次居然考得这么好是不是考试太容易了快好好学习吧，下次高考就没这么容易了！"--这样的态度并不能激励孩子前进，只能是适得其反，打击了孩子对自己的信心，可能会前功尽弃的！

2、没有进步，怎么办？

如果孩子的成绩与以前几次的成绩相比，没有太大的变化，还是保持在原来的水平线上，您会怎么想呢？您也许会想：怎么回事呀？看起来学习努力多了，而且还多学了一个月，怎么也没有看到进步呢？看来高考也就这个水平了！这可怎么好呢？

其实，在每次考试时保持原来水平的人还是大多数呀，因为原本从几次考试的时间安排与试卷的难度与效度的设计的角度来说，几次大考的试卷应该是保持基本一致的难度与效度，才能更真实地测评出学生的实际水平，所以，成绩与以往相似，进步不大，是很正常的一种现象。

对此，作为家长，您首先要换个角度来看待成绩：没有进步＝没有退步！在高三竞争如此激烈的时候，人人都在前进，水涨船高，所以，如果您的孩子还能保持原来的水平，那么说明他已经在进步了；所以，您可以感到有所安慰，而且从这个角度来看，您会感到对高考更充满了信心，而且对孩子的水平也有了比较好的把握。试想，如果您的孩子在几次考试中成绩起伏太大，您不是会更担心吗？

除此以外，对于这些保持原来水平的孩子，其实家长可以帮助他们总结各次考试的共同失误之处，因为像这样的孩子，通常会是因为在某个知识点上有薄弱，所以总会在一条水平线上下徘徊，所以，您可以和孩子一块来分析几次大考的试卷，找出薄弱环节，问题就会迎刃而解了。

3、考砸了，怎么办？

　如果您的孩子在考试中失利了，比以前退步多了，那您会一定会为此感到焦虑万分，毕竟没有几次模拟考了。您的心情是可以理解的。考砸了，意味着什么呢？--这是很多家长想弄清楚的问题。

事物总是有正反两面的，同样的半杯水，一个人可能认为它是"只有"；另一个人可能认为它是"还有"；那么"只有"和"还有"最大的区别是什么呢？--给人以不同的力量，激发不同的动力，结果完全不同！一个可能饿死沙漠，另一个可能靠此半杯水而走出沙漠！所以，同样对待考试考砸了的事实，作为家长，您首先要转换自己的思维方式，告诉自己"孩子这次考砸还真是件好事--它可以让我们更清楚孩子的缺漏知识点在哪？它可以引起孩子对自己的重视，不再像以前那样学习了，会更加努力，对高考有利！"一旦，您从这个角度去想，那么您会觉得原来考砸了没什么，同样也是件好事。

同时，除了从积极的角度去想外，您可以做以下两件事：

1.对您的孩子说："孩子，恭喜你！你知道吗？这次成绩正是预示着下次高考，你的成绩将会发挥你的最好水平！知道为什么吗？学习成绩是呈曲线变化的，到了低谷才有向前攀升的余地，你现在是处在低谷期，也就是说，以后你每天的学习都会是一个爬坡的过程，到了最后高考的时候，你将达到坡顶！"

2.帮助孩子拟定下一步的学习计划，切忌心急，力图"一口吃出个胖子"，计划重在循序渐进，让孩子体会以后每天的变化都是进步！

总之，家长们要学会积极看待成绩的变化，一定要记住，只要高考没举行，就还有下一次，鼓励并给予孩子信心是最重要的！

第三：几点建议：

“家有考生，如履薄冰”。这是家长的普遍心态：有些家长心理压力甚至要大于自己的孩子。以下五点是我给各位家长的建议：

第一：注意调整自己的心态。

许多家长都是闯过大江大浪的，曾经久经考场而不败。但在孩子面临高考的时候，却比孩子本人还紧张，有的甚至已经开始觉都睡不踏实了，饭也吃不香了。高考对我们来说的确重要，单我们的身体和心态也很重要。如果其它方面都帮不了孩子，那么就用良好的心态来影响孩子吧。即便自己控制不住紧张，起码也要做到内紧外松，不要搞得孩子神经过分紧张。

第二：注意关注孩子的状态。

上考场的不是家长而是孩子。所以，做家长的需要密切关注孩子的状态，而且要透过现象看本质。表面上的漫不经心，并不等于心里不紧张。热情的忽高忽低，劲头的忽大忽小，情绪的起伏和变化都应该引起注意，并有针对性地加以引导。既不可风声鹤唳、草木皆兵，也不能掉以轻心、不闻不问。

第三：注意鼓舞孩子的士气。

任何考试，都需要有考生有一个必胜的信心。现在孩子们最需要的是家长的鼓励。有进步的孩子，要鼓励他们继续努力；偶有失误的孩子，鼓励他们找到失误的原因和避免再失误的方面。要给孩子一个可望可及的目标，不要总拿高考状元做比较。即便孩子出现了某些问题，也不能冷嘲热讽，挖苦打击，否则会适得其反。教育孩子以后还会有其它的时间和机会，这段时间就不一定非要在一些与高考无关的枝节问题上和孩子争个高低，论个是否。面临高考有的孩子情绪上容易冲动，当家长的需要包容和理解，不要太过计较。即便是非说不可的话，也要注意方式方法。如果不是那么着急的事儿，等过了6月那几天再说也不迟。

第四：注意给孩子实际的帮助。

应该说，现在是孩子最需要家长帮助了，但这种帮助应该是具体实际的，而不是空洞虚无的。别只是抱怨孩子不细心，而是要告诉孩子怎样才能做到不看错题、不抄错数。别只是告诉孩子别紧张，而是帮助孩子通过听听音乐、适度运动来调整情绪。有个孩子第二天就考试了，却在球场上骨折了，打着石膏进了考场，本来能上重点的结果去了二类学校。这个时候就是有个感冒发烧的，也会耽误事儿。家长要提醒孩子注意身体，预防疾病和意外的运动损伤，当好后勤、搞好服务，是份内之事。骑车来上学，往往十分紧张，车水马龙，再加上神思朦胧，很容易出现交通事故。希望家长朋友在安排孩子的时间上，留出足够的回旋余地，留出足够的时间，让学生切实注意交通安全。

第五：注意保持与老师的联系。

孩子在家的时间毕竟有限，在学校的情况怎样家长也需要及时掌握。所以要经常和老师联络和沟通，听取老师的意见和建议。相对而言，老师有些事情更加专业一些，他们的建议更有价值。多加强联系沟通，听听他们的话儿没坏处。

总之，我们家长的态度应该是，对于高考，应该高度重视，因为机不可失。我们的做法就是用目标激励孩子；用行动感染孩子；用智慧帮助孩子。那么，未来就将属于我们，属于刻苦努力的每一位学生和对孩子寄予殷切期望的每一位家长！